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Mon cahier ventre plat : spécial hommes : passez à l’action avec un programme sur mesure !
Solar Mai 2014
ISBN 978-2-263-06472-2
95p. ; 22 x 17 cm, 7,9EUR

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Présentation

Perdre du ventre durablement ? C’est possible ! Dans ce cahier pratique et ludique entièrement dédié aux hommes, un coach sportif professionnel vous donne les bons conseils pour tonifier vos abdos, perdre efficacement votre ventre et le garder plat ! Avec Mon cahier ventre plat hommes : Vous définissez vos objectifs «ventre plat» en réalisant votre bilan personnel. Vous passez à l’action avec un programme minceur ciblé et faites fondre les graisses en vous dépensant plus ! Vous gagnez des abdos en béton en augmentant votre masse musculaire. Vous réapprenez à manger sain et équilibré et prenez de bonnes habitudes alimentaires pour stabiliser votre perte de poids.

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Isabelle Maroger (fiche complète)