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Mon cahier Pilates intensif : le Pilates version power pour un corps sculpté !
Solar, Collection Mon cahier Juin 2018
ISBN 978-2-263-15507-9
93p. ; 22 x 17 cm, 7,9EUR

Disponible

Présentation

Du Pilates musclé, c’est possible ! Le Pilates des fit-girls ! Plus musclé, plus dynamique, avec plus de répétitions… Un entraînement ultra complet pour des abdos gainés, un booty rebondi, une silhouette fuselée ! La méthode tendance pour s’offrir un body idéal, en mode intensif. Avec Mon cahier Pilates intensif : Sculptez votre silhouette avec du renforcement musculaire full body + des trainings ciblés selon votre objectif : minceur, énergie ou sculpt ! On se tonifie, on se galbe, on s’affine durablement. Montez en intenstité avec un programme en 3 étapes : plus de répétitions, plus de gainage, plus d’intensité avec des accessoires ciblés pour se muscler en profondeur ! #çavapiquer Mincissez plus vite grâce à l’alimentation power : les aliments détox et les astuces brûle-graisse des fit-girls pour booster vos objectifs minceur. Profitez de tous les bienfaits body & mind du Pilates : des rituels feel good (méditation, massage cocooning, body positive attitude…) pour un mental d’acier et une confiance au top ! La force est avec vous !

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Isabelle Maroger (fiche complète)